力量循环(中级) Circuit de force

Description du service

Élevez votre entraînement au niveau supérieur avec notre classe "Circuit de Puissance". Conçu pour booster votre force et votre endurance, ce cours propose un enchaînement d'exercices en circuit qui vous poussera à vos limites. Adapté à tous les niveaux de compétence, l'atmosphère est énergique et encourageante. Rejoignez-nous pour un défi physique intense mais gratifiant. 针对有增肌塑形需求的健身爱好者，使用哑铃、壶铃、杠铃等工具，帮助学生优化推、拉、蹲等技术动作。配合肩部背部训练，达到肌肉形态和力量的同步发展，力形兼备。 课程难度：⭐⭐